正常心臟心音是清晰、規(guī)律的雙音節(jié)奏,主要由第一心音和第二心音構(gòu)成。
第一心音出現(xiàn)在心室收縮初期,由二尖瓣和三尖瓣關(guān)閉產(chǎn)生,音調(diào)較低且持續(xù)時間較長,在心尖區(qū)聽診最為明顯。第二心音發(fā)生于心室舒張初期,由主動脈瓣和肺動脈瓣關(guān)閉形成,音調(diào)較高且較為短促,在心底部聽診更為清晰。健康狀態(tài)下兩個心音間隔固定,沒有雜音或額外心音,節(jié)律與脈搏一致。心音強度適中,不受呼吸或體位明顯影響,青少年可能聽到輕微的第三心音也屬于正常現(xiàn)象。心音質(zhì)量反映心臟瓣膜功能、心肌收縮力及血流動力學(xué)狀態(tài),是心臟物理檢查的基礎(chǔ)指標(biāo)。
日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食,控制體重并避免過度勞累。規(guī)律進行散步或慢跑等有氧運動有助于維持心血管功能,每年接受一次心肺聽診檢查能及時發(fā)現(xiàn)異常。避免吸煙和過量飲酒,保持情緒穩(wěn)定對維護正常心音有積極意義。
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