甲亢患者需注意控制碘攝入、規(guī)律用藥、定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能、避免精神刺激及合理運(yùn)動(dòng)。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥,主要由甲狀腺激素分泌過(guò)多引起。
甲亢患者應(yīng)限制海帶、紫菜等高碘食物,避免使用含碘鹽。過(guò)量碘會(huì)刺激甲狀腺激素合成,加重病情??蛇x用無(wú)碘鹽,每日碘攝入量建議不超過(guò)150微克。
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等,不可自行增減劑量。藥物可能引起白細(xì)胞減少或肝功能損害,需定期復(fù)查血常規(guī)和肝功。
每1-3個(gè)月需復(fù)查甲狀腺功能五項(xiàng),包括FT3、FT4、TSH等指標(biāo)。根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案,防止出現(xiàn)藥物性甲減或病情反復(fù)。
避免焦慮、憤怒等強(qiáng)烈情緒刺激,因應(yīng)激反應(yīng)可能誘發(fā)甲狀腺危象??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心悸、多汗等癥狀。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內(nèi),心率不超過(guò)靜息狀態(tài)20次/分。
甲亢患者日常需保持充足睡眠,每日飲水2000毫升以上幫助代謝,飲食以高熱量、高蛋白、高維生素為主,如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等。注意觀察手抖、心慌等癥狀變化,出現(xiàn)高熱、意識(shí)模糊等甲狀腺危象表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期未控制者可能引發(fā)甲亢性心臟病、骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥,建議每半年進(jìn)行骨密度和心電圖檢查。
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