胃不好的人群通常不建議飲用咖啡，咖啡可能刺激胃黏膜加重不適癥狀。若存在胃食管反流、胃潰瘍等疾病時(shí)更需嚴(yán)格避免。
咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，可能誘發(fā)或加重反酸、燒心等癥狀?？Х戎械膯螌幩峥赡軗p傷胃黏膜屏障，尤其空腹飲用時(shí)刺激更明顯。部分人群飲用后可能出現(xiàn)胃痛、腹脹等消化不良表現(xiàn)。存在慢性胃炎或功能性胃腸病時(shí)，咖啡可能干擾胃腸動(dòng)力調(diào)節(jié)。低因咖啡雖減少咖啡因含量，但仍含其他刺激性成分。
極少數(shù)胃功能輕微紊亂者少量飲用后未出現(xiàn)不適，但需嚴(yán)格觀察身體反應(yīng)。飲用時(shí)應(yīng)避免空腹，選擇餐后1小時(shí)且每日不超過1杯。優(yōu)先選用添加牛奶的拿鐵類咖啡，牛奶可部分中和酸性物質(zhì)。烘焙程度較深的咖啡豆酸性相對(duì)較低，對(duì)胃部刺激較小。飲用后若出現(xiàn)胃部隱痛或灼熱感應(yīng)立即停止。
胃不好人群日常飲食需以溫和易消化食物為主，如小米粥、山藥羹等。避免辛辣、油膩及過冷過熱食物，規(guī)律進(jìn)食并細(xì)嚼慢咽?？蛇m量食用猴頭菇、秋葵等富含黏蛋白的食材保護(hù)胃黏膜。注意餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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