頸椎病術(shù)后需注意傷口護(hù)理、體位管理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物使用及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免頸部過度活動或負(fù)重。
術(shù)后24-48小時內(nèi)需保持傷口干燥清潔,避免沾水或污染。頸部需佩戴頸托固定,睡眠時選擇低硬度枕頭并保持中立位??祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)從術(shù)后2周開始,初期以被動活動為主,逐步過渡到主動頸部肌肉鍛煉。鎮(zhèn)痛藥物如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片需按療程服用,不可自行增減劑量。術(shù)后1個月內(nèi)禁止提重物、劇烈運動或長時間低頭,3個月內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)。
若出現(xiàn)傷口紅腫滲液、持續(xù)發(fā)熱或肢體麻木加重,需立即就醫(yī)。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測,骨質(zhì)疏松患者應(yīng)配合抗骨質(zhì)疏松治療。術(shù)后3個月需復(fù)查頸椎MRI評估融合情況,6個月內(nèi)避免頸部按摩或推拿。長期需保持良好坐姿,每30分鐘調(diào)整一次體位,游泳和頸椎保健操有助于功能恢復(fù)。
術(shù)后飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類促進(jìn)組織修復(fù),每日補(bǔ)充維生素D3和鈣劑。避免吸煙飲酒以免影響骨骼愈合,可適量食用富含抗氧化物質(zhì)的水果蔬菜。日?;顒訒r注意頸部保暖,空調(diào)環(huán)境下佩戴絲巾防護(hù)。建議使用符合人體工學(xué)的辦公桌椅,電腦屏幕調(diào)整至與視線平齊。術(shù)后1年仍需每半年復(fù)查一次頸椎功能,長期堅持頸部肌肉拉伸訓(xùn)練可降低復(fù)發(fā)概率。
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