腰肌勞損患者通常不可以后彎腰,如果癥狀比較嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)治療。
腰肌勞損通常是因?yàn)殚L時(shí)間腰部姿勢不良,腰骶部肌肉處于長期緊張狀態(tài),使其發(fā)生疲勞性損傷而導(dǎo)致。主要表現(xiàn)為腰部有壓痛,酸脹痛、鈍痛感。如果彎腰很可能會拉傷肌肉,加重身體的不適,不利于恢復(fù)。建議在睡覺時(shí)用仰臥姿勢并墊高腰部,緩解疼痛。若不適癥狀比較明顯,通??勺襻t(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、碳酸鈣片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒、紅花油等藥物進(jìn)行改善。
患者在日常生活中要注意休息,一定要減輕腰部的負(fù)重,過度勞累,另外不要避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間對身體的恢復(fù)有一定好處。
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