尿不下來(lái)尿可通過(guò)調(diào)整飲水、熱敷小腹、按摩穴位、使用藥物、導(dǎo)尿等方式治療。尿不下來(lái)尿通常由飲水過(guò)少、前列腺增生、尿道結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等原因引起。
1、調(diào)整飲水
每日保持1500-2000毫升的飲水量，避免一次性大量飲水。缺水會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮刺激膀胱，但睡前2小時(shí)應(yīng)減少飲水以防夜尿增多?？娠嬘脺?zé)岬牡G茶或玉米須水，有助于促進(jìn)排尿。
2、熱敷小腹
用40℃左右的熱毛巾敷在下腹部膀胱區(qū)，每次15-20分鐘。熱敷能放松膀胱括約肌，改善局部血液循環(huán)。熱敷后可嘗試聽(tīng)流水聲或溫水坐浴，通過(guò)條件反射刺激排尿。
3、按摩穴位
用手指按壓關(guān)元穴和氣海穴，順時(shí)針輕柔按摩3-5分鐘。這兩個(gè)穴位位于臍下三指和臍下兩指處，按摩能調(diào)節(jié)膀胱氣機(jī)。配合深呼吸練習(xí)效果更佳，但前列腺急性炎癥期禁用此法。
4、使用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、琥珀酸索利那新片、甲磺酸多沙唑嗪片等藥物。這些藥物能緩解前列腺增生或膀胱過(guò)度活動(dòng)引起的排尿困難，但青光眼患者禁用。
5、導(dǎo)尿處理
對(duì)于急性尿潴留需立即就醫(yī)導(dǎo)尿，醫(yī)生會(huì)采用無(wú)菌導(dǎo)尿管引流。反復(fù)發(fā)生尿潴留者可能需留置導(dǎo)尿管3-7天，期間要保持會(huì)陰清潔，每日用碘伏消毒尿道口預(yù)防感染。
日常應(yīng)避免久坐壓迫會(huì)陰部，每2小時(shí)起身活動(dòng)。限制酒精和辛辣食物攝入，這些會(huì)刺激前列腺充血?？删毩?xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，排尿時(shí)身體前傾并放松腹部。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或腰背痛需急診處理，警惕尿路感染或腎功能損害。老年男性建議每年進(jìn)行前列腺超聲檢查，早發(fā)現(xiàn)排尿異常相關(guān)疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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