臉上老是起干皮可能與皮膚屏障受損、氣候干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、皮膚疾病等因素有關(guān)??赏ㄟ^加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。
頻繁清潔或使用刺激性護(hù)膚品會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。表現(xiàn)為局部脫屑伴緊繃感,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)泛紅。建議選用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜,避免過度去角質(zhì)。溫水洗臉后及時(shí)涂抹保濕乳,夜間可疊加凡士林封閉保濕。
秋冬季節(jié)空氣濕度降低會(huì)加速皮膚水分蒸發(fā)。室內(nèi)暖氣加劇干燥時(shí),可能出現(xiàn)片狀脫皮但無紅腫。使用加濕器維持環(huán)境濕度,外出時(shí)佩戴口罩減少寒風(fēng)刺激。選擇含透明質(zhì)酸的面膜每周敷用。
長(zhǎng)期缺乏維生素A或B族維生素會(huì)影響皮脂腺正常分泌。伴隨毛發(fā)干枯、口角炎等癥狀時(shí)需警惕。適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。
接觸化妝品香料或塵螨等過敏原可能引發(fā)局部脫皮伴瘙癢。立即停用可疑產(chǎn)品,冷敷緩解不適。反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行斑貼試驗(yàn),確診后可短期使用丁酸氫化可的松乳膏。
脂溢性皮炎或銀屑病等疾病會(huì)導(dǎo)致異常脫屑。前者多見鼻翼兩側(cè)油膩性鱗屑,后者常伴邊界清晰的紅色斑塊。需皮膚科確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏或卡泊三醇軟膏,配合窄譜紫外線治療。
日常需避免頻繁用手撕扯皮屑,防止繼發(fā)感染。選擇無香料無酒精的溫和潔面產(chǎn)品,洗臉?biāo)疁乜刂圃?6-38攝氏度。冬季減少熱水澡次數(shù),沐浴后3分鐘內(nèi)全身涂抹保濕劑。若持續(xù)脫屑超過兩周或伴隨滲液、丘疹等癥狀,應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。
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