腳上磨起水泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、保護(hù)創(chuàng)面、藥物干預(yù)等方式處理。水泡通常由皮膚摩擦、高溫灼傷、感染等因素引起。
用溫和肥皂和清水輕柔沖洗水泡周圍皮膚,避免使用酒精或碘伏直接接觸破損水泡。清潔后可用無菌紗布輕輕拍干,減少細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。若水泡未破潰,無須額外處理。
更換寬松透氣的鞋襪,減少對水泡的壓迫。運(yùn)動(dòng)時(shí)可使用硅膠護(hù)墊或醫(yī)用敷料隔離摩擦部位。避免繼續(xù)行走或劇烈活動(dòng),防止水泡擴(kuò)大或破裂。
水泡破裂后需用0.9%氯化鈉溶液沖洗創(chuàng)面,再涂抹聚維酮碘溶液消毒。不要撕除殘留的表皮組織,其能保護(hù)新生皮膚。消毒后覆蓋無菌敷料,每日更換1-2次。
使用水膠體敷料或泡沫敷料覆蓋完整水泡,吸收滲液并促進(jìn)愈合。若水泡直徑超過1厘米,可由醫(yī)護(hù)人員用無菌針筒抽吸液體,保留表皮作為天然生物敷料。
合并感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。疼痛明顯者可短期涂抹利多卡因凝膠。糖尿病患者或大面積水泡需就醫(yī)評估,必要時(shí)口服頭孢呋辛酯片預(yù)防感染。
日常應(yīng)選擇合腳的鞋子,新鞋穿著前可用潤膚霜軟化足部易摩擦部位。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴吸濕排汗的棉質(zhì)襪子,提前在足跟、足弓等易磨處貼防磨貼。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫熱痛,需排查糖尿病周圍神經(jīng)病變、真菌感染等潛在疾病?;謴?fù)期間避免游泳、泡腳等長時(shí)間浸水活動(dòng),保持患處干燥通風(fēng)。
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