疼痛較為明顯的情況下,韌帶拉傷3天不能走路;無其他不適時(shí)是能走路的,也可在器具幫助下行走。
1.不能:韌帶拉傷3天后,如果仍伴有明顯疼痛時(shí),是不能走路的。此時(shí)提示機(jī)體恢復(fù)不良,如果強(qiáng)行走路,可能加重局部不適,從而導(dǎo)致出現(xiàn)充血、水腫,嚴(yán)重者可出現(xiàn)無菌性炎癥,從而延長疾病恢復(fù)期,因此是不能行走的。
2.能:由于韌帶拉傷程度、機(jī)體恢復(fù)情況不同,部分患者在韌帶拉傷三天后就能得到明顯緩解,此時(shí)是能行走的。適當(dāng)行走有利于促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)改善疼痛、促進(jìn)局部水腫消散、促進(jìn)疾病愈合等都具有積極作用。
韌帶拉傷患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)量力而行,以免過早運(yùn)動(dòng)加重不適,同時(shí)在日常生活中應(yīng)注意局部護(hù)理,養(yǎng)成規(guī)律作息、營養(yǎng)飲食的習(xí)慣。恢復(fù)期間應(yīng)做到戒煙、戒酒,避免攝入辛辣刺激食物,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
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