吃東西老是咬兩腮可能由咬合關(guān)系不佳、精神緊張、牙齒形態(tài)異常、口腔黏膜病變、神經(jīng)系統(tǒng)功能異常等原因引起,可通過調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、牙齒治療、藥物治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式改善。
牙齒排列不整齊或存在錯(cuò)位,導(dǎo)致上下牙在咀嚼時(shí)不能正確對(duì)位,容易讓頰側(cè)黏膜被牙齒邊緣或牙尖反復(fù)咬傷。這種情況在咀嚼速度過快或食物較大時(shí)更容易發(fā)生。建議進(jìn)行口腔檢查,由專業(yè)牙醫(yī)評(píng)估是否需要通過正畸治療來矯正咬合關(guān)系,或者調(diào)磨過銳的牙尖,以改善牙齒與頰黏膜的接觸狀態(tài)。
在焦慮、壓力大或注意力高度集中時(shí),人體的咀嚼肌群可能會(huì)不自覺地過度緊張,導(dǎo)致咀嚼動(dòng)作不協(xié)調(diào),從而增加咬到臉頰內(nèi)側(cè)的概率。這是一種常見的生理性原因。改善措施包括在進(jìn)食時(shí)保持專注、放慢咀嚼速度,并通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解日常壓力,必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。
智齒萌出位置不正、牙齒過度磨損形成尖銳邊緣或有不良修復(fù)體如不合適的假牙邊緣,都可能成為咬傷頰黏膜的機(jī)械性刺激源。這屬于局部物理因素,通常表現(xiàn)為反復(fù)在同一位置被咬。治療需要針對(duì)具體牙齒問題,如拔除位置不正的智齒、重新制作或調(diào)整修復(fù)體,以消除物理刺激因素。
可能與口腔扁平苔蘚、復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍等疾病有關(guān)??谇槐馄教μ\通常表現(xiàn)為頰黏膜上的白色條紋或斑塊,黏膜彈性下降,容易在咀嚼時(shí)被牙齒帶住咬傷。復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍則在發(fā)作期形成疼痛的糜爛面,周圍黏膜可能水腫,也易被誤咬。通常表現(xiàn)為黏膜粗糙、疼痛或出現(xiàn)白色病損。治療需針對(duì)原發(fā)病,可遵醫(yī)囑使用曲安奈德口腔軟膏、復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片等藥物控制炎癥、促進(jìn)愈合。
可能與面肌痙攣、帕金森病早期等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)。這些疾病可能導(dǎo)致咀嚼肌群的運(yùn)動(dòng)控制出現(xiàn)細(xì)微障礙,使頰部肌肉不自主地向內(nèi)收縮,增加被牙齒咬到的概率。通??赡馨橛忻娌考∪獠蛔灾鞒閯?dòng)或動(dòng)作遲緩等其他癥狀。治療需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,針對(duì)原發(fā)疾病使用相應(yīng)的藥物,如卡馬西平片、鹽酸苯海索片等進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。
頻繁咬傷兩腮不僅帶來疼痛不適,長(zhǎng)期反復(fù)的創(chuàng)傷還可能增加局部黏膜發(fā)生異常增生的風(fēng)險(xiǎn)。日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,使用軟毛牙刷輕柔清潔,避免進(jìn)食過于堅(jiān)硬、尖銳的食物。飲食上可適當(dāng)增加富含B族維生素的食物,如全麥谷物、瘦肉等,有助于維持神經(jīng)和黏膜健康。若調(diào)整習(xí)慣后情況仍無改善,或發(fā)現(xiàn)頰黏膜有持續(xù)不愈的潰瘍、白色斑塊等異常表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就診口腔科或相關(guān)科室,明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性處理。
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