白發(fā)、脫發(fā)的人群一般可以吃黑豆、黑芝麻、豬肝、魚肉、桑葚等食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃七寶美髯丸、復(fù)方甘草酸苷片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、斑禿丸、金匱腎氣丸等藥物，效果一般較好。
一、食物
1.黑豆：黑豆能夠活血利水、健脾益腎等，對于毛囊和毛發(fā)有一定滋養(yǎng)作用，能在一定程度上緩解白發(fā)、脫發(fā)的狀況。
2.黑芝麻：黑芝麻可以補肝腎、益精血、潤腸燥，白發(fā)、脫發(fā)的人群食用后可以在一定程度上改善狀況。
3.豬肝：豬肝不僅富含維生素A，而且含有多種微量元素，是滋養(yǎng)毛發(fā)不可缺少的一部分營養(yǎng)。
4.魚肉：魚肉含有大量的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，對于人體健康十分重要，能在一定程度上滋養(yǎng)毛發(fā)，維持毛發(fā)健康。
5.桑葚：桑葚具有滋陰補血、生津潤燥的功效，對于須發(fā)早白也有較好的幫助。
二、藥物
1.七寶美髯丸：該藥物能夠補肝腎、益精血，可用于肝腎兩虛、須發(fā)早白等類型的患者，治療白發(fā)、脫發(fā)的效果一般較好。
2.復(fù)方甘草酸苷片：該藥物可用于濕疹、斑禿、慢性肝病等疾病，白發(fā)、脫發(fā)的患者可以使用該藥物。
3.養(yǎng)血生發(fā)膠囊：該藥物能夠養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精，可以改善脫發(fā)、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢、斑禿、全禿等，白發(fā)、脫發(fā)的患者使用后效果一般較好。
4.斑禿丸：該藥物具有補益肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的功效，可用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白發(fā)、脫發(fā)患者。
5.金匱腎氣丸：該藥物能夠溫補腎陽、化氣行水，適用于腎虛所致的白發(fā)、脫發(fā)患者，還可以緩解腰膝酸軟、小便不利等。
患者應(yīng)注意頭發(fā)的養(yǎng)護，攝入足夠的營養(yǎng)，避免熬夜，有助于穩(wěn)定狀況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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