甘草茶的主要功效和作用包括潤肺止咳、清熱解毒、調(diào)和藥性、保護胃腸、調(diào)節(jié)免疫等。
甘草茶中的甘草酸和甘草次酸具有鎮(zhèn)咳祛痰作用,能緩解因感冒、咽炎等引起的干咳或痰多癥狀。對于慢性支氣管炎患者,適量飲用可減輕氣道炎癥反應(yīng)。但需注意長期過量服用可能導(dǎo)致水鈉潴留。
甘草中的黃酮類化合物具有抗炎抑菌效果,對咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱癥有緩解作用。其解毒機制是通過與毒素結(jié)合降低毒性,傳統(tǒng)中醫(yī)常用于緩解藥物或食物中毒癥狀。體質(zhì)虛寒者不宜大量飲用。
甘草茶能中和部分藥物的刺激性,如緩解苦寒藥物對胃腸的損傷。在中藥配伍中常作為佐使藥使用,可延長其他藥物在體內(nèi)的作用時間。
甘草茶中的甘草多糖能促進胃黏液分泌,形成保護膜緩解胃酸刺激。對于胃潰瘍、慢性胃炎患者有一定輔助治療效果。建議餐后溫飲,空腹飲用可能引起反酸不適。
甘草提取物可通過調(diào)節(jié)T細胞活性增強機體免疫力,對反復(fù)呼吸道感染人群有益。其中的甘草甜素還具有類似腎上腺皮質(zhì)激素的作用,但需控制飲用頻率避免激素樣副作用。
飲用甘草茶時建議每日不超過500毫升,連續(xù)飲用不宜超過兩周。高血壓、低血鉀、腎功能不全者慎用??膳c菊花、金銀花等搭配增強清熱效果,避免與海藻、甘遂等中藥同服。出現(xiàn)浮腫、頭痛等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
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