6個月寶寶缺鐵可通過調(diào)整輔食、口服鐵劑、增加維生素C攝入、定期監(jiān)測血紅蛋白、避免抑制鐵吸收食物等方式改善。缺鐵通常由輔食添加不足、生長發(fā)育過快、早產(chǎn)或低出生體重、慢性失血、母體鐵儲備不足等原因引起。
1、調(diào)整輔食
及時添加富含鐵的輔食是改善缺鐵的基礎(chǔ)。6個月寶寶可逐步引入強(qiáng)化鐵米粉，每100克含鐵量可達(dá)6-10毫克。紅肉泥如牛肉、豬肉每周可添加3-4次，每次10-15克。動物肝臟每周不超過20克，需徹底煮熟后研磨成泥。綠葉蔬菜如菠菜應(yīng)焯水后制作菜泥，搭配肉類可提高非血紅素鐵吸收率。
2、口服鐵劑
確診缺鐵性貧血需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑。常用藥物包括右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。鐵劑應(yīng)在兩餐之間服用，避免與奶制品同服。治療期間可能出現(xiàn)黑便、便秘等反應(yīng)，可配合益生菌調(diào)節(jié)。血紅蛋白恢復(fù)正常后仍需繼續(xù)補(bǔ)鐵2-3個月以補(bǔ)充儲存鐵。
3、增加維生素C攝入
維生素C能將三價鐵還原為更易吸收的二價鐵?？稍谳o食中添加西藍(lán)花泥、獼猴桃汁、草莓泥等富含維生素C的食物。每餐添加5-10克維生素C含量高的食物，可使鐵吸收率提高2-3倍。柑橘類水果需注意可能引起過敏，建議12個月后再引入。
4、定期監(jiān)測血紅蛋白
缺鐵寶寶應(yīng)每1-2個月復(fù)查血常規(guī)。6個月至2歲兒童血紅蛋白正常值為110-140克/升。當(dāng)血紅蛋白低于105克/升時需考慮鐵劑治療。監(jiān)測血清鐵蛋白可早期發(fā)現(xiàn)鐵儲備不足，正常值應(yīng)大于12微克/升。早產(chǎn)兒、雙胞胎需更密切監(jiān)測。
5、避免抑制鐵吸收食物
高鈣食物如奶酪、酸奶應(yīng)與補(bǔ)鐵食物間隔2小時食用。茶葉、咖啡因飲料絕對禁止。豆類、全谷物中的植酸可通過浸泡、發(fā)酵降低影響。蛋黃含卵黃高磷蛋白會抑制鐵吸收，建議每日不超過1個。牛奶每日攝入量不宜超過500毫升，避免誘發(fā)腸道隱性出血。
家長需注意觀察寶寶有無面色蒼白、易怒、食欲減退等缺鐵表現(xiàn)。制作輔食時應(yīng)使用鐵制炊具，酸性食物可促進(jìn)炊具中鐵的溶出。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保證自身膳食含鐵豐富，必要時補(bǔ)充鐵劑。避免過早引入鮮牛奶，1歲前應(yīng)以母乳或配方奶為主。定期進(jìn)行兒童保健體檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，切勿自行長期補(bǔ)鐵以免造成鐵過量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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