孕婦感冒鼻子不通氣可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高頭部、按摩迎香穴、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,有助于稀釋黏液并沖刷病原體。操作時(shí)保持頭部側(cè)傾,避免嗆咳。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次,注意使用溫水配置溶液。
將熱水倒入容器,加入少量薄荷精油或桉樹精油,用毛巾覆蓋頭部呼吸蒸汽10-15分鐘。蒸汽能濕潤鼻腔黏膜,緩解充血狀態(tài)。注意水溫不宜過高,防止?fàn)C傷。
睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米,利用重力作用減少鼻腔充血。側(cè)臥位可同時(shí)改善妊娠期呼吸不暢。建議選擇記憶棉枕頭支撐頸部。
用食指指腹按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴,順時(shí)針輕揉1-2分鐘。該穴位屬手陽明大腸經(jīng),刺激能通利鼻竅??膳浜巷L(fēng)池穴按摩增強(qiáng)效果。
若癥狀持續(xù)加重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。細(xì)菌性感染需使用阿莫西林膠囊等青霉素類抗生素。
孕婦感冒期間需保持每日飲水1500-2000毫升,適量食用富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物,避免辛辣刺激飲食。保證每日7-8小時(shí)睡眠,室內(nèi)濕度維持在50%-60%。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕等癥狀應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合就診,禁止自行服用退熱藥或抗生素。日常注意保暖,外出佩戴口罩減少病原體接觸。
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