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紅砭石的功效和作用

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紅砭石是一種傳統(tǒng)中醫(yī)理療工具，主要通過(guò)物理刺激和遠(yuǎn)紅外輻射作用促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛。其功效主要有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛、調(diào)節(jié)免疫、改善微循環(huán)等作用。

1、溫經(jīng)散寒

紅砭石加熱后接觸皮膚可通過(guò)熱傳導(dǎo)作用擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善寒濕體質(zhì)引起的關(guān)節(jié)冷痛、手腳冰涼等癥狀。使用時(shí)需控制溫度避免燙傷，配合艾灸穴位效果更佳。

2、活血化瘀

砭石邊緣的刮擦動(dòng)作能機(jī)械性刺激皮下組織，加速局部淤血消散，適用于跌打損傷后的青紫腫脹。但皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

3、消腫止痛

遠(yuǎn)紅外輻射可穿透皮下3-5厘米，通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎性腫脹，對(duì)肩周炎、腰肌勞損等慢性疼痛有緩解作用。急性外傷紅腫期不建議立即使用。

4、調(diào)節(jié)免疫

持續(xù)的紅砭石刺激能激活巨噬細(xì)胞功能，促進(jìn)淋巴循環(huán)，對(duì)反復(fù)感冒等免疫力低下情況有輔助改善效果。建議每周使用2-3次，單次不超過(guò)30分鐘。

5、改善微循環(huán)

砭石含有的微量元素在加熱后會(huì)釋放，結(jié)合刮痧手法可增加組織供氧量，改善糖尿病周圍神經(jīng)病變等微循環(huán)障礙。使用前后需補(bǔ)充適量溫水。

使用紅砭石前應(yīng)清潔皮膚并涂抹介質(zhì)油，操作時(shí)保持45度角沿經(jīng)絡(luò)走向移動(dòng)，結(jié)束后注意保暖避風(fēng)。體質(zhì)虛弱者、孕婦、皮膚感染者及裝有心臟起搏器者禁用。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，配合八段錦等養(yǎng)生功法可增強(qiáng)效果，若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停止。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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