銀屑病患者洗澡時(shí)需控制水溫在37-40攝氏度,選用無刺激性沐浴產(chǎn)品,避免過度搓揉皮膚。銀屑病主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑,洗澡不當(dāng)可能加重癥狀。
水溫過高會破壞皮膚屏障功能,導(dǎo)致水分流失加劇瘙癢和脫屑。建議使用溫和的弱酸性沐浴露或醫(yī)用皮膚清潔劑,避免含皂基、香精成分的產(chǎn)品。洗澡時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi),淋浴優(yōu)于盆浴。擦干時(shí)用純棉毛巾輕拍吸水,避免摩擦刺激皮損。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素、凡士林等保濕劑,可配合醫(yī)生開具的卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏進(jìn)行局部護(hù)理。
若皮損處有滲出、潰瘍或繼發(fā)感染,應(yīng)暫停沐浴并及時(shí)就醫(yī)。合并關(guān)節(jié)型銀屑病者需注意防滑,可安裝浴室扶手。冬季干燥季節(jié)可減少洗澡頻次至每周2-3次,夏季出汗多時(shí)可每日快速沖洗。穿著寬松純棉衣物減少摩擦,室內(nèi)保持50%-60%濕度有助于緩解皮膚干燥。
銀屑病患者需長期堅(jiān)持皮膚保濕護(hù)理,洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜可維持皮膚水合作用。避免使用搓澡巾、磨砂膏等物理去角質(zhì)產(chǎn)品,忌食辛辣刺激食物。若洗澡后出現(xiàn)皮膚灼痛、紅腫加重等癥狀,應(yīng)調(diào)整洗護(hù)方式并咨詢皮膚科醫(yī)生。
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