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牙齒酸痛有什么辦法

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牙齒酸痛可通過(guò)避免冷熱刺激、使用脫敏牙膏、調(diào)整刷牙方式、就醫(yī)治療齲齒、修復(fù)牙體缺損等方式緩解。牙齒酸痛通常由牙釉質(zhì)磨損、牙本質(zhì)暴露、齲齒、牙隱裂、牙齦退縮等原因引起。

1、避免冷熱刺激

減少進(jìn)食過(guò)冷或過(guò)熱的食物飲料，避免溫度驟變刺激暴露的牙本質(zhì)小管。飲用溫水時(shí)可使用吸管減少液體與牙齒直接接觸。酸性食物可能加重牙釉質(zhì)脫礦，應(yīng)限制柑橘類(lèi)水果、碳酸飲料的攝入頻率。餐后及時(shí)用清水漱口有助于清除殘留酸性物質(zhì)。

2、使用脫敏牙膏

含鉀鹽或鍶鹽成分的脫敏牙膏能封閉牙本質(zhì)小管，如舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈專(zhuān)研抗敏牙膏。使用時(shí)將牙膏涂抹在敏感區(qū)域輕輕按摩1-2分鐘再漱口，持續(xù)使用4-8周效果更明顯。避免同時(shí)使用美白牙膏以防顆粒摩擦加重釉質(zhì)磨損。

3、調(diào)整刷牙方式

采用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷以45度角輕柔清潔牙齦溝。刷牙力度控制在200克左右，相當(dāng)于手指甲蓋泛白的壓力。避免橫向拉鋸式刷牙，電動(dòng)牙刷建議選用敏感模式。夜間可使用含氟漱口水增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。

4、治療齲齒

中深度齲壞可能引發(fā)牙髓充血導(dǎo)致酸痛，需及時(shí)進(jìn)行復(fù)合樹(shù)脂充填。對(duì)于近髓深齲可采用氫氧化鈣墊底保護(hù)牙髓，嚴(yán)重者需根管治療。齲齒充填后可能出現(xiàn)短暫敏感，通常2-4周自行緩解，持續(xù)不適需復(fù)查咬合調(diào)整。

5、修復(fù)牙體缺損

楔狀缺損或牙隱裂可通過(guò)納米樹(shù)脂進(jìn)行微創(chuàng)修復(fù)，大面積缺損需全冠保護(hù)。牙齦退縮導(dǎo)致的根面暴露可考慮牙齦移植手術(shù)。夜磨牙患者應(yīng)佩戴咬合墊減少牙齒磨損，正畸治療能改善異常咬合導(dǎo)致的局部應(yīng)力集中。

日常建議使用含氟牙膏配合牙線清潔鄰面，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙去除牙結(jié)石。避免用牙齒開(kāi)瓶蓋或咬硬物，吸煙者需控制煙草攝入減少牙齦萎縮風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者應(yīng)注意血糖控制以防牙周病進(jìn)展。若酸痛伴隨自發(fā)痛或夜間痛加重，提示可能發(fā)生牙髓炎需立即就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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