孕早期最關(guān)鍵的是第5-10周。這一階段是胎兒器官發(fā)育的關(guān)鍵期,心臟、大腦、脊柱等主要器官開(kāi)始形成,孕婦需特別注意避免外界不良因素干擾。
孕早期第5周起,胚胎進(jìn)入器官分化階段。此時(shí)神經(jīng)管開(kāi)始閉合,若閉合不全可能導(dǎo)致脊柱裂等畸形。孕婦應(yīng)每日補(bǔ)充適量葉酸,避免接觸輻射和有毒化學(xué)物質(zhì)。第6周心臟開(kāi)始跳動(dòng),原始心血管系統(tǒng)建立,孕婦需保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。第7周四肢芽體出現(xiàn),面部特征開(kāi)始形成,孕婦要保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的攝入。第8周主要內(nèi)臟器官雛形完成,孕婦須嚴(yán)格禁煙酒,慎用藥物。第9-10周胎兒進(jìn)入快速生長(zhǎng)期,胎盤功能逐步完善,孕婦需增加熱量攝入但避免高糖高脂飲食。
建議孕婦保持規(guī)律作息,每日攝入富含葉酸的深綠色蔬菜和動(dòng)物肝臟,適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物,穿著寬松衣物減輕腹部壓迫。出現(xiàn)持續(xù)腹痛或陰道流血應(yīng)及時(shí)就醫(yī),定期進(jìn)行超聲檢查和血清學(xué)篩查。
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