腰椎間盤突出已鈣化可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、硬膜外注射、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出鈣化通常與年齡增長、長期勞損、急性損傷、椎間盤退變、遺傳因素等有關。
一、臥床休息
臥床休息是腰椎間盤突出鈣化急性發(fā)作期的基礎護理措施。選擇硬板床，采取仰臥位或側(cè)臥位，膝下可墊軟枕減輕椎間盤壓力。休息期間避免彎腰、提重物、久坐久站等加重腰椎負荷的行為。通常需要休息數(shù)天至一周，癥狀緩解后可逐漸恢復日?；顒?。
二、物理治療
物理治療有助于緩解肌肉痙攣、促進局部血液循環(huán)。常用方式包括超短波治療、中頻電療、紅外線照射等儀器治療，以及手法按摩、牽引療法等。物理治療需在康復師指導下進行，每周治療數(shù)次，持續(xù)數(shù)周可改善腰部活動度。治療期間配合腰背肌功能鍛煉如小燕飛、五點支撐等增強脊柱穩(wěn)定性。
三、藥物治療
藥物治療主要用于緩解疼痛和炎癥反應。非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片可減輕神經(jīng)根水腫；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片緩解腰肌緊張；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片促進神經(jīng)修復。藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免長期服用引起胃腸不適。
四、硬膜外注射
硬膜外注射適用于保守治療效果不佳的神經(jīng)根性疼痛。在影像引導下將糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液與局部麻醉藥注入硬膜外腔，直接作用于受壓神經(jīng)根。該方法能快速減輕炎癥，但效果可持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，需根據(jù)病情重復進行。注射后可能出現(xiàn)短暫頭暈或局部不適。
五、手術(shù)治療
手術(shù)治療適用于鈣化嚴重伴持續(xù)神經(jīng)功能障礙或馬尾綜合征的患者。微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)創(chuàng)傷小、恢復快；開放手術(shù)如椎板切除減壓植骨融合內(nèi)固定術(shù)可徹底解除神經(jīng)壓迫。術(shù)后需佩戴腰圍保護，逐步進行康復訓練。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風險，需綜合評估后實施。
腰椎間盤突出鈣化患者日常需保持正確坐姿，避免睡過軟床墊，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D攝入如牛奶、魚類，控制體重減輕腰椎負擔。癥狀穩(wěn)定期可進行游泳、慢走等低強度運動，增強腰背肌力量。定期復查影像學檢查，若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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