油脂性脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、激光治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式改善。油脂性脫發(fā)通常與遺傳、激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊炎癥、精神壓力等因素有關(guān)。
減少高糖高脂食物攝入,避免辛辣刺激食物。適量補充富含維生素B族、鋅元素的食物如瘦肉、雞蛋、堅果等,有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。每日飲水不少于1500毫升,避免含糖飲料。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊促進毛發(fā)生長,非那雄胺片調(diào)節(jié)雄激素水平,酮康唑洗劑控制頭皮真菌感染。用藥期間需定期復(fù)查肝腎功能,孕婦禁用非那雄胺。
低能量激光可刺激毛囊活性,改善局部血液循環(huán)。每周治療2-3次,連續(xù)3個月可見效果。治療期間需保持頭皮清潔,避免暴曬。
采用側(cè)柏葉、何首烏等中藥材制成的養(yǎng)血生發(fā)膠囊,或進行頭皮針灸治療。中醫(yī)認為該病與肝腎不足有關(guān),需配合作息調(diào)理,避免熬夜。
適用于毛囊永久閉合的嚴重脫發(fā)者,采用毛囊單位提取術(shù)進行自體移植。術(shù)后需服用抗生素預(yù)防感染,3個月內(nèi)避免劇烈運動。植發(fā)區(qū)頭發(fā)會經(jīng)歷脫落期后重新生長。
日常應(yīng)選用溫和的氨基酸洗發(fā)水,避免過度清潔刺激頭皮。每周洗發(fā)頻率控制在3-4次,水溫不超過40℃。梳頭時選擇寬齒木梳,避免牽拉頭發(fā)。保證每日7-8小時睡眠,通過冥想、運動等方式緩解壓力。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑禿,應(yīng)及時到皮膚科就診。
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