哺乳期女性通常不建議抽煙。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)可能通過乳汁進入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒生長發(fā)育。
哺乳期女性抽煙時,尼古丁會快速進入血液并分泌到乳汁中,嬰兒通過吸吮乳汁可能攝入尼古丁。尼古丁可能導致嬰兒出現(xiàn)煩躁不安、睡眠紊亂、食欲下降等情況。長期接觸尼古丁還可能影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,增加呼吸道感染概率。
部分女性可能認為少量抽煙對哺乳影響不大,但實際任何劑量的尼古丁都可能對嬰兒產(chǎn)生不良影響。電子煙同樣含有尼古丁,也不建議在哺乳期使用。如果確實無法立即戒煙,建議在抽煙后間隔2-3小時再哺乳,以減少嬰兒接觸尼古丁的量。
哺乳期女性應盡量避免接觸煙草制品,包括二手煙。保持健康的生活方式有助于提高乳汁質(zhì)量,建議多吃新鮮蔬菜水果,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量飲水,保持充足睡眠。如需要戒煙幫助,可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取科學戒煙方案,切勿自行使用戒煙藥物。定期進行產(chǎn)后檢查,關(guān)注自身和嬰兒健康狀況,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
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