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流鼻血怎么辦呢

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流鼻血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻部、調(diào)整體位、保持濕潤(rùn)、就醫(yī)處理等方式治療。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力損傷、炎癥刺激、高血壓、血液疾病等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)軟鼻部位，持續(xù)壓迫5-10分鐘，同時(shí)保持頭部略微前傾。避免仰頭導(dǎo)致血液倒流刺激咽喉。若出血量較大，可用消毒棉球或紗布填塞鼻腔輔助壓迫。壓迫過(guò)程中避免反復(fù)松手查看，可能影響凝血過(guò)程。

2、冷敷鼻部

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額部位，通過(guò)低溫促使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘，間隔5分鐘后重復(fù)操作。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。冷敷適用于無(wú)明顯外傷的鼻腔前部出血。

3、調(diào)整體位

采取坐位或半臥位，頭部稍向前傾，使血液從鼻孔自然流出。避免平躺或后仰姿勢(shì)，防止血液流入氣管引發(fā)嗆咳。若出血停止后鼻腔形成血痂，24小時(shí)內(nèi)避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。

4、保持濕潤(rùn)

使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔，維持黏膜濕潤(rùn)度。室內(nèi)濕度建議保持在50%-60%，干燥季節(jié)可使用加濕器。避免長(zhǎng)期處于空調(diào)直吹環(huán)境，減少鼻腔水分蒸發(fā)。日常多飲水有助于改善全身水分狀態(tài)。

5、就醫(yī)處理

若出血持續(xù)20分鐘以上或出血量較大，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、電凝止血或前鼻孔填塞等專業(yè)處理。反復(fù)鼻出血患者需排查高血壓、血小板減少性紫癜、血友病等系統(tǒng)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)和凝血功能檢查。

日常應(yīng)避免用力擤鼻、摳挖鼻腔等行為，高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓。飲食注意補(bǔ)充維生素C和維生素K，適量食用獼猴桃、菠菜等食物。冬季可使用空氣加濕器，鼻腔干燥時(shí)可用海鹽水噴霧護(hù)理。若兒童頻繁流鼻血，家長(zhǎng)應(yīng)修剪孩子指甲并監(jiān)督其改正摳鼻習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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