按摩一般不可以讓咬肌變小。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩。
按摩通常對血液循環(huán)有幫助,可以緩解身體疲勞,并促進身體新陳代謝。而咬肌肥大一般是因單側(cè)咀嚼、遺傳、飲食不當?shù)纫蛩匾鸬?。通過按摩的方式,一般不會使咬肌變小。如果出現(xiàn)咬肌肥大的情況,患者通常可以去醫(yī)院,在醫(yī)生操作下注射肉毒桿菌毒素,從而使咬肌體積逐漸縮小,進而改善咬肌肥大的癥狀?;颊咦⒁鉁p少咀嚼檳榔與口香糖,以免導(dǎo)致咬肌過度發(fā)達。
在日常飲食結(jié)構(gòu)這一方面,患者應(yīng)該避免吃過于辛辣的食物,例如小米辣、洋蔥、火雞面等,以防咬肌增大的癥狀。患者通??梢猿孕迈r水果,比如獼猴桃、葡萄柚、火龍果等。生活中保持規(guī)律作息,睡前盡量少喝水,以免引起出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。
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