腰椎正骨后疼痛一般持續(xù)1-3天,少數(shù)可能延長至5-7天。疼痛程度和持續(xù)時間與個體差異、操作手法及原有病情有關(guān)。
腰椎正骨是通過手法調(diào)整關(guān)節(jié)錯位以緩解神經(jīng)壓迫的治療方式,術(shù)后局部組織可能出現(xiàn)輕微水腫或炎癥反應,導致短暫疼痛。多數(shù)患者在1-3天內(nèi)疼痛逐漸減輕,期間活動時可能有酸脹感,休息后緩解。若存在慢性腰椎疾病或操作力度較大,疼痛可能持續(xù)至5-7天,但通常呈遞減趨勢。建議24小時內(nèi)避免劇烈運動,可通過熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木,需排除椎間盤突出加重等并發(fā)癥。
腰椎正骨后應保持正確坐姿,避免久坐或彎腰提重物,睡眠時選擇硬板床并在膝下墊軟枕減輕腰椎壓力。日??蛇M行小燕飛、五點支撐等低強度腰背肌鍛煉,增強脊柱穩(wěn)定性。飲食上增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物,必要時遵醫(yī)囑補充維生素D。若疼痛超過1周未緩解或出現(xiàn)排尿困難等異常癥狀,需及時復查影像學明確是否存在韌帶損傷或關(guān)節(jié)錯位復發(fā)。
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