腹瀉伴隨腹痛可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、食物過敏等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、熱敷腹部、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快引發(fā)腹痛腹瀉。常見癥狀為排便次數(shù)增多伴陣發(fā)性絞痛，排便后腹痛可能暫時緩解。建議暫停攝入乳制品、高脂及辛辣食物，選擇米湯、饅頭等低渣飲食。若癥狀持續(xù)超過1天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，需及時就醫(yī)。
2、腸道感染
病毒性或細(xì)菌性腸炎是常見誘因，可能與進(jìn)食不潔食物有關(guān)，表現(xiàn)為水樣便伴臍周絞痛，可能伴隨發(fā)熱、惡心。諾如病毒感染者糞便多呈蛋花湯樣，細(xì)菌性痢疾可出現(xiàn)膿血便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等，嚴(yán)重感染者可能需要諾氟沙星膠囊治療。
3、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，典型癥狀為餐后腹痛伴排便習(xí)慣改變，排便后不適感減輕。發(fā)作期應(yīng)避免產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，可嘗試熱敷腹部緩解痙攣。醫(yī)生可能建議使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性疾病可能引起反復(fù)腹瀉腹痛，常伴隨體重下降、黏液血便。結(jié)腸鏡檢查是主要診斷手段，急性期需使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴(yán)重病例可能需要生物制劑治療。患者需長期隨訪并保持低纖維飲食。
5、食物過敏
牛奶蛋白或麩質(zhì)不耐受可能引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致進(jìn)食后腹痛腹瀉伴皮膚瘙癢。乳糖不耐受者排便多呈酸臭味，乳糜瀉患者可能出現(xiàn)脂肪瀉。建議記錄飲食日記排查過敏原，確診后需嚴(yán)格避免致敏食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片緩解過敏癥狀。
腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液預(yù)防脫水，避免高糖飲品加重滲透性腹瀉。恢復(fù)期逐步引入香蕉、蘋果泥等含鉀食物，暫停食用粗纖維蔬菜。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊或超過3天未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)排查嚴(yán)重感染或腸梗阻等急癥。日常需注意餐具消毒與食物冷藏保存，養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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