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高血壓的醫(yī)學(xué)定義是什么

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高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要特征的慢性疾病，醫(yī)學(xué)上定義為未使用降壓藥物情況下非同日3次測(cè)量收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)基于靜息狀態(tài)下多次測(cè)量的血壓值。收縮壓反映心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的壓力，舒張壓則代表心臟舒張時(shí)血管的持續(xù)壓力。世界衛(wèi)生組織將血壓分為正常、正常高值和高血壓三級(jí)，其中高血壓又細(xì)分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。原發(fā)性高血壓占全部病例的90%以上，與遺傳、鈉鹽攝入過(guò)多、肥胖等因素相關(guān)；繼發(fā)性高血壓則由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等明確病因引起。長(zhǎng)期未控制的高血壓可導(dǎo)致心、腦、腎等靶器官損害，是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。血壓測(cè)量需在安靜環(huán)境下進(jìn)行，避免情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、吸煙或飲用咖啡后立即測(cè)量，使用經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)或汞柱血壓計(jì)。

高血壓患者應(yīng)建立規(guī)律的血壓監(jiān)測(cè)習(xí)慣，每日固定時(shí)間測(cè)量并記錄數(shù)據(jù)。飲食上需限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克食鹽，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘以上?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9之間，男性腰圍不超過(guò)90厘米，女性不超過(guò)85厘米。戒煙限酒，避免熬夜和精神緊張。遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量或停藥。定期進(jìn)行心電圖、尿常規(guī)、腎功能等檢查，評(píng)估靶器官受損情況。出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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