眼睛總出眼屎可能與用眼過(guò)度、細(xì)菌感染、過(guò)敏性結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎等因素有關(guān)。眼屎是眼部分泌物的俗稱，醫(yī)學(xué)上稱為眼部分泌物或結(jié)膜分泌物，可通過(guò)保持眼部清潔、使用藥物等方式緩解。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼部疲勞，刺激結(jié)膜分泌黏液增多。表現(xiàn)為晨起眼角少量白色或透明分泌物，無(wú)紅腫疼痛。建議減少連續(xù)用眼時(shí)間，每小時(shí)閉眼休息5分鐘，用溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)。
2、細(xì)菌感染
金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染可引起急性細(xì)菌性結(jié)膜炎，通常表現(xiàn)為黃色膿性分泌物增多、結(jié)膜充血?？赡芘c用臟手揉眼、共用毛巾等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療。
3、過(guò)敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過(guò)敏原刺激可導(dǎo)致眼瞼水腫伴透明拉絲狀分泌物，具有季節(jié)性發(fā)作特點(diǎn)。可能與過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)，需避免接觸過(guò)敏原，遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液等抗過(guò)敏藥物。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，眼睛會(huì)代償性分泌更多黏液形成絲狀眼屎。常見于長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、空調(diào)房?jī)?nèi)工作人群。可人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液。
5、淚囊炎
鼻淚管阻塞繼發(fā)感染時(shí)，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)眼角大量黃綠色分泌物，按壓淚囊區(qū)有膿液溢出。新生兒常見先天性鼻淚管阻塞，成人多繼發(fā)于鼻部疾病。需抗生素沖洗淚道，嚴(yán)重者需行淚囊鼻腔吻合術(shù)。
日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手揉眼，使用獨(dú)立毛巾。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格消毒鏡片。出現(xiàn)分泌物顏色改變、眼紅眼痛或視力下降時(shí)及時(shí)就醫(yī)。飲食可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持眼表健康。室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕度，減少長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)或強(qiáng)風(fēng)環(huán)境中。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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