寶寶白天正常晚上鼻塞可通過調(diào)整睡姿、清潔鼻腔、使用加濕器、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀可能與生理性因素、過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血。避免仰臥位，可側(cè)臥或俯臥需家長監(jiān)護(hù)，減少鼻黏膜重力性充血。哺乳后保持頭高位30分鐘，防止胃酸反流刺激鼻咽部。
2、清潔鼻腔
使用生理性海水鼻腔噴霧軟化分泌物，配合嬰兒專用吸鼻器清除鼻痂。操作時固定寶寶頭部，單側(cè)鼻孔逐個清潔。每日清潔不超過3次，避免損傷鼻黏膜。
3、使用加濕器
臥室濕度維持在50%-60%，選擇冷霧型加濕器并每日換水。避免添加精油等刺激物，定期清洗濾網(wǎng)。干燥季節(jié)可在床頭懸掛濕毛巾輔助增濕。
4、熱敷鼻部
用40℃溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-8分鐘，每日2-3次。熱敷后立即擦干皮膚，配合拇指指腹從鼻翼向鼻梁方向輕柔按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
5、遵醫(yī)囑用藥
過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪滴劑或氯雷他定糖漿。鼻塞嚴(yán)重時短期應(yīng)用0.05%賽洛唑啉鼻噴劑，連續(xù)使用不超過3天。細(xì)菌性鼻竇炎需服用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。
保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，定期清洗床單被褥避免塵螨積聚。飲食上增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，過敏體質(zhì)寶寶需回避牛奶、雞蛋等常見致敏食物。觀察是否伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，若鼻塞持續(xù)2周以上或影響睡眠呼吸，應(yīng)及時就診耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或過敏原檢測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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