經(jīng)常便秘可能與痔瘡有關(guān),但并非所有便秘都會導(dǎo)致痔瘡。便秘時(shí)排便用力可能誘發(fā)或加重痔瘡,而痔瘡引起的疼痛也可能抑制排便反射加重便秘。
排便困難時(shí)過度用力會增加肛周靜脈壓力,長期如此易導(dǎo)致靜脈曲張形成痔瘡。干硬糞便摩擦肛管黏膜可能造成損傷出血,反復(fù)刺激還會引發(fā)肛墊下移。部分患者因痔瘡發(fā)作期疼痛恐懼排便,刻意減少排便次數(shù)使糞便滯留變硬,形成便秘與痔瘡的惡性循環(huán)。
少數(shù)情況下兩者可能獨(dú)立存在。功能性便秘常見于膳食纖維攝入不足、飲水過少或久坐不動(dòng)的人群。部分腸道疾病如腸易激綜合征、結(jié)腸冗長癥也會導(dǎo)致便秘。而妊娠期腹壓增高、長期腹瀉刺激等因素也可能單獨(dú)引發(fā)痔瘡。
建議增加全谷物、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水量保持在1500毫升以上。便意來臨時(shí)應(yīng)及時(shí)如廁,避免久蹲用力。肛門不適時(shí)可溫水坐浴10分鐘改善循環(huán)。若出現(xiàn)便血、脫垂等癥狀需及時(shí)到肛腸科就診,通過肛門指診或腸鏡明確病因。
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