剛做完人工流產(chǎn)手術需注意術后出血觀察、預防感染、合理休息、飲食調(diào)整及心理調(diào)適。人工流產(chǎn)術后護理不當可能導致感染、宮腔粘連等并發(fā)癥,需嚴格遵醫(yī)囑進行恢復。
術后24小時內(nèi)密切觀察陰道出血量,正常情況為少于月經(jīng)量且逐漸減少。若出血量超過平時月經(jīng)量或持續(xù)10天以上,伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛需立即就醫(yī)。術后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預防感染,避免自行使用陰道沖洗劑。
術后臥床休息2-3天,2周內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,保持會陰部清潔干燥。飲食需補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,增加血紅素鐵攝入如動物肝臟,搭配新鮮蔬菜促進鐵吸收。忌食生冷辛辣食物,術后1周內(nèi)避免活血類中藥材。
術后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒,可通過正念冥想緩解壓力。術后1個月需復查超聲確認宮腔恢復情況,6個月內(nèi)嚴格避孕。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀時,需檢查血常規(guī)并補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。建立規(guī)律作息,保證7-8小時睡眠有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復。
術后3-6個月經(jīng)周期可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,屬正常現(xiàn)象。若閉經(jīng)超過40天或經(jīng)量異常需檢查激素水平?;謴推诳蛇M行散步等低強度運動,逐步增加運動量至術前水平。術后半年內(nèi)建議完善婦科檢查,評估子宮內(nèi)膜修復狀況。保持外陰清潔干燥,選擇純棉透氣內(nèi)褲,避免使用護墊類產(chǎn)品。
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