踝關(guān)節(jié)積液可通過休息制動、冷熱敷治療、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式消除。踝關(guān)節(jié)積液可能與外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
1、休息制動
急性期需減少患肢負(fù)重活動，使用彈性繃帶或護踝固定關(guān)節(jié)，避免積液加重。慢性期可逐步恢復(fù)低強度運動如游泳、騎自行車，但需避免跳躍、跑步等沖擊性動作。
2、冷熱敷治療
急性損傷48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)，有助于收縮血管減輕腫脹。慢性期或非感染性積液可使用40℃左右熱毛巾外敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3、藥物治療
細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。痛風(fēng)急性發(fā)作可用秋水仙堿片、非布司他片抑制尿酸生成。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥。
4、穿刺抽液
對于張力性積液或疑似感染性積液，醫(yī)生會在無菌操作下用注射器抽取關(guān)節(jié)液，同時可注入醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。抽出的液體需送檢明確病因。
5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
反復(fù)發(fā)作的頑固性積液或合并關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)損傷時，可能需行關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、游離體取出術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)注意保持合理體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時間站立或行走，選擇軟底緩沖性能好的鞋子。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，減少高嘌呤飲食攝入。康復(fù)期間可進(jìn)行踝泵運動、足趾抓毛巾等鍛煉，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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