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胃脹和胃疼怎么辦

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胃脹和胃痛可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解，通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素引起。

1、調整飲食

胃脹和胃痛可能與暴飲暴食、食用產(chǎn)氣食物等因素有關(guān)。建議少量多餐，避免豆類(lèi)、洋蔥等易產(chǎn)氣食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)飲食調節緩解。

2、熱敷腹部

胃腸痙攣引起的疼痛可用熱水袋熱敷上腹部，溫度控制在40-50℃，每次15-20分鐘。熱敷能放松平滑肌，緩解脹痛感。注意避免燙傷皮膚。

3、服用藥物

胃炎或胃潰瘍可能導致胃脹痛，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。這些藥物能中和胃酸、保護胃黏膜，但須嚴格按醫囑服用。

4、中醫調理

脾胃虛弱引起的慢性脹痛可采用中醫調理，如針灸足三里穴、服用香砂養胃丸等。需由專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治，避免自行用藥。

5、手術(shù)治療

胃息肉、胃穿孔等器質(zhì)性疾病導致的脹痛可能需要內鏡下切除或外科手術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食，逐步恢復胃腸功能。

日常應注意細嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，飯后適度散步促進(jìn)消化。保持規律作息，減少焦慮情緒對胃腸的影響。若癥狀持續加重或出現嘔血、黑便等表現，須立即就醫排查嚴重疾病。胃部不適期間可飲用溫熱的姜茶或陳皮水，有助于理氣健脾。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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