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糖尿病患者在哪幾個時間點監(jiān)測血糖

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糖尿病患者通常需要在空腹、餐前、餐后2小時、睡前及夜間5個時間點監(jiān)測血糖。血糖監(jiān)測有助于評估血糖控制情況,指導藥物調(diào)整和飲食管理。

空腹血糖指早晨起床后未進食時的血糖水平,反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。餐前血糖指三餐前的血糖值,用于評估上一餐藥物或胰島素劑量是否合適。餐后2小時血糖從進食第一口開始計時,反映飲食和藥物對血糖的影響。睡前血糖監(jiān)測可預防夜間低血糖發(fā)生。夜間血糖監(jiān)測適用于血糖波動大或使用胰島素的患者,通常選擇凌晨2-3點進行。血糖監(jiān)測頻率應根據(jù)病情調(diào)整,血糖控制不穩(wěn)定者需增加監(jiān)測次數(shù),穩(wěn)定者可適當減少。使用血糖儀時應規(guī)范操作,確保試紙未過期,采血部位清潔干燥。記錄監(jiān)測結(jié)果時需標注時間點和特殊情況,復診時供醫(yī)生參考。不同時間點的血糖控制目標存在差異,空腹血糖建議控制在4.4-7.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖應低于10.0毫摩爾每升。合并妊娠或特殊并發(fā)癥的患者需制定個體化控制目標。

糖尿病患者除規(guī)律監(jiān)測血糖外,需保持均衡飲食,限制精制糖和高脂食物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,合理分配三餐及加餐。適度進行有氧運動和抗阻訓練,避免空腹運動,運動前后監(jiān)測血糖。遵醫(yī)囑按時用藥或注射胰島素,不可自行調(diào)整劑量。定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查,注意足部護理和口腔衛(wèi)生。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒。學習糖尿病自我管理知識,出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀時及時進食含糖食物。家屬應了解糖尿病急救措施,協(xié)助患者建立健康生活方式。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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