熱傷風(fēng)通常指夏季感冒,可通過多喝水、服用解表藥物、物理降溫、調(diào)整飲食、保證休息等方式加速康復(fù)。
每日飲用2000-3000毫升溫水,有助于稀釋呼吸道分泌物??缮倭慷啻物嬘玫}水或口服補(bǔ)液鹽,避免電解質(zhì)紊亂。若伴有咽痛可含服金銀花露。
風(fēng)寒型可選用感冒清熱顆粒,風(fēng)熱型適用銀翹解毒片。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸偽麻黃堿片,咳嗽痰多可配合鮮竹瀝口服液。所有藥物須遵醫(yī)囑使用。
體溫超過38.5℃時(shí)用溫水擦拭腋窩、腹股溝。將退熱貼敷于額頭,每4小時(shí)更換一次。禁止酒精擦浴,避免寒戰(zhàn)加重癥狀。
選擇冬瓜薏米粥、百合銀耳羹等清淡流食。避免辛辣刺激食物,適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。胃腸不適時(shí)可飲用焦山楂麥芽水。
保持每日8小時(shí)睡眠,午間臥床1-2小時(shí)。居室溫度維持在26-28℃,定時(shí)開窗通風(fēng)?;謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行八段錦等舒緩鍛煉。
康復(fù)期間需保持衣物干爽,出汗后及時(shí)更換。每日用生理鹽水清洗鼻腔2-3次,咽喉腫痛者可含服西瓜霜含片。癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)高熱驚厥、胸悶氣促等情況時(shí),應(yīng)立即前往呼吸內(nèi)科就診。愈后1周內(nèi)避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境活動(dòng)。
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