腎結石3毫米通常不嚴重，多數情況下可通過多飲水自行排出。腎結石的嚴重程度主要與結石大小、位置、是否引起梗阻或感染等因素有關。
3毫米的腎結石屬于較小結石，大部分患者無明顯癥狀，部分人可能出現輕微腰痛或排尿不適。結石較小且表面光滑時，通過增加每日飲水量至2-3升，配合適度跳躍運動，通?？稍跀抵軆入S尿液排出體外。此時無須特殊治療，定期復查泌尿系統(tǒng)超聲即可觀察結石移動情況。
少數情況下3毫米結石可能卡在輸尿管狹窄處引發(fā)腎絞痛，表現為突發(fā)性劇烈腰腹部疼痛并向會陰部放射，可能伴隨惡心嘔吐及血尿。若結石停留時間較長可能繼發(fā)尿路感染，出現發(fā)熱、尿頻尿急等癥狀。此類情況需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能開具雙氯芬酸鈉栓等止痛藥物，或鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等擴張輸尿管藥物輔助排石，嚴重梗阻時需考慮體外沖擊波碎石治療。
預防腎結石復發(fā)需保持每日尿量在2升以上，限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少動物蛋白攝入。有結石病史者建議每半年復查泌尿系統(tǒng)超聲，出現持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱時應立即就診。日常可進行跳繩、籃球等垂直運動促進微小結石排出，但運動后需及時補充水分避免脫水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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