肝癌的病因與生活中的多種因素相關(guān)，主要有乙型肝炎病毒感染、丙型肝炎病毒感染、長(cháng)期酗酒、黃曲霉毒素暴露、非酒精性脂肪性肝病等。肝癌的發(fā)生通常是多因素共同作用的結果，建議定期體檢并改善高危生活習慣。

1、乙型肝炎病毒感染

乙型肝炎病毒感染是導致肝癌的主要原因之一。病毒持續感染會(huì )導致肝細胞反復損傷和修復，長(cháng)期可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。乙型肝炎病毒可通過(guò)血液、母嬰或性接觸傳播。接種乙型肝炎疫苗是有效的預防手段，感染者需定期監測肝功能并接受抗病毒治療，如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等藥物。

2、丙型肝炎病毒感染

丙型肝炎病毒感染同樣與肝癌密切相關(guān)。與乙型肝炎不同，丙型肝炎尚無(wú)有效疫苗，但通過(guò)直接抗病毒藥物如索磷布韋維帕他韋片、格卡瑞韋哌侖他韋片等可實(shí)現治愈。丙型肝炎主要通過(guò)血液傳播，如不規范輸血或注射行為。早期治療可顯著(zhù)降低肝癌風(fēng)險，建議高危人群定期篩查。

3、長(cháng)期酗酒

長(cháng)期過(guò)量飲酒會(huì )直接損傷肝細胞，導致酒精性肝病，進(jìn)而可能發(fā)展為肝硬化和肝癌。酒精代謝產(chǎn)物乙醛具有致癌性，會(huì )干擾DNA修復。男性每日酒精攝入超過(guò)40克或女性超過(guò)20克即屬高危。戒酒是首要干預措施，嚴重者可配合保肝藥物如水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等治療。

4、黃曲霉毒素暴露

黃曲霉毒素是強致癌物質(zhì)，常見(jiàn)于霉變的花生、玉米等谷物中。長(cháng)期攝入被污染的食品會(huì )顯著(zhù)增加肝癌風(fēng)險。該毒素耐高溫，普通烹飪無(wú)法破壞。預防重點(diǎn)是妥善儲存糧食，避免食用霉變食物。高危地區人群可考慮定期進(jìn)行甲胎蛋白檢測和肝臟超聲篩查。

5、非酒精性脂肪性肝病

隨著(zhù)肥胖和代謝綜合征增多，非酒精性脂肪性肝病已成為肝癌的重要誘因。肝細胞內脂肪過(guò)度堆積會(huì )引發(fā)慢性炎癥，進(jìn)而導致纖維化和癌變?？刂企w重、改善胰島素抵抗是關(guān)鍵，可配合運動(dòng)療法和二甲雙胍等藥物干預。重度脂肪肝患者需每6-12個(gè)月監測肝臟情況。

預防肝癌需從日常生活入手，建議保持均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高脂高糖食物。避免共用剃須刀等可能接觸血液的物品，注意食品儲存安全。適量運動(dòng)有助于維持健康體重，戒煙限酒可降低肝損傷風(fēng)險。有肝病家族史或慢性肝病患者應定期進(jìn)行肝功能檢查和肝臟影像學(xué)監測，早期發(fā)現異?？娠@著(zhù)改善預后。出現不明原因消瘦、肝區疼痛等癥狀時(shí)須及時(shí)就醫。