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急性腸胃炎吃什么食物好

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急性腸胃炎患者可以適量吃米湯、藕粉、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，有助于緩解癥狀并促進(jìn)胃腸恢復(fù)。急性腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾?，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。

一、食物

1、米湯

米湯富含易消化的碳水化合物，能為身體提供能量且不刺激胃腸黏膜。急性腸胃炎患者嘔吐或腹瀉后，米湯可幫助補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。建議選擇過(guò)濾后的稀米湯，避免添加糖或油脂。

2、藕粉

藕粉具有收斂作用，能緩解腹瀉癥狀。其黏稠質(zhì)地可吸附腸道內(nèi)多余水分，減輕腸道蠕動(dòng)。沖泡時(shí)需用沸水調(diào)成半流質(zhì)狀，溫度適宜后少量多次飲用。

3、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠，能吸附毒素并保護(hù)腸壁。高溫蒸煮使纖維素軟化，減少對(duì)胃腸的機(jī)械刺激。去皮去核后蒸至軟爛，每日食用1-2個(gè)為宜。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可促進(jìn)黏膜修復(fù)，煮熟搗碎后更易吸收。其堿性特質(zhì)能中和胃酸，緩解炎癥反應(yīng)。建議與少量大米粥混合食用。

5、低脂酸奶

含益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低脂品種避免刺激。需恢復(fù)期癥狀減輕后食用，冷藏酸奶應(yīng)放置至室溫再飲用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道病原體及毒素，改善腹瀉癥狀。適用于細(xì)菌或病毒性胃腸炎，需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，按說(shuō)明書(shū)比例兌水后少量多次飲用。尤其適合兒童及老年患者。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，緩解抗生素相關(guān)腹瀉。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。

4、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒通過(guò)抑制腸液分泌減輕水樣便，適用于急性水樣腹瀉患者。癥狀控制后應(yīng)及時(shí)停藥。

5、諾氟沙星膠囊

諾氟沙星膠囊對(duì)細(xì)菌性胃腸炎病原體有抑制作用，需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后使用。禁用于未成年人及妊娠期婦女。

急性腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)避免辛辣、油膩及高纖維食物，飲食需從流質(zhì)逐步過(guò)渡到半流質(zhì)。每日少量多餐，保證充足飲水。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或嚴(yán)重脫水，須立即就醫(yī)。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，預(yù)防交叉感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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