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甲亢患者要注意什么

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甲亢患者需注意控制碘攝入、規律服藥、定期復查甲狀腺功能、避免精神刺激及合理調整運動(dòng)強度。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的代謝紊亂綜合征。

1、控制碘攝入

甲亢患者應限制高碘食物如海帶、紫菜、海魚(yú)的攝入，每日碘攝入量建議不超過(guò)150微克。過(guò)量碘會(huì )刺激甲狀腺激素合成，加重病情?？蛇m量選擇低碘食材如淡水魚(yú)、禽肉、西藍花等，烹飪時(shí)使用無(wú)碘鹽。

2、規律服藥

需嚴格遵醫囑服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，不可自行增減藥量。漏服可能引起病情反復，過(guò)量則可能導致甲狀腺功能減退。服藥期間出現皮疹、關(guān)節痛或黃疸需立即就醫。

3、定期復查

每1-3個(gè)月需檢測血清游離T3、T4及TSH水平，根據結果調整治療方案。合并突眼癥狀者還需定期眼科檢查。長(cháng)期服藥者應每半年監測肝功能與血常規，警惕藥物性肝損傷或粒細胞減少。

4、情緒管理

避免焦慮、憤怒等強烈情緒刺激，因應激反應可能誘發(fā)甲狀腺危象?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、深呼吸訓練調節自主神經(jīng)功能，必要時(shí)在心理科醫師指導下使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物輔助治療。

5、運動(dòng)調節

避免劇烈運動(dòng)如長(cháng)跑、搏擊等，推薦低強度有氧運動(dòng)如散步、太極拳，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。合并心律失?；蛐牧λソ哒咝杞?jīng)心內科評估后制定個(gè)體化運動(dòng)方案。

甲亢患者日常應保持作息規律，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。飲食注意高蛋白、高熱量補充，可適量增加牛奶、雞蛋、瘦牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，戒煙并限制酒精。若出現持續心悸、體重驟降或高熱等癥狀，須立即急診處理以防甲狀腺危象。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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