寶寶老是流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、熱敷鼻部、調(diào)整飲食結構、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶流鼻涕通常由環(huán)境干燥、感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
室內(nèi)空氣干燥可能導致鼻黏膜干燥,加重流鼻涕癥狀。使用加濕器將濕度維持在50%左右,有助于緩解鼻腔不適。避免空調(diào)或暖氣直吹,定期開窗通風。家長需注意加濕器每日清潔,防止細菌滋生。
對于嬰幼兒,家長可用生理鹽水噴霧軟化鼻痂后,用吸鼻器輕柔清除分泌物。年長兒童可指導其擤鼻涕時按住單側鼻孔交替清理。操作前家長需洗手,動作輕柔避免損傷鼻黏膜。每日清理2-3次為宜,過度清理可能刺激鼻腔。
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-8分鐘,每日重復3-4次。熱敷能促進鼻部血液循環(huán),緩解鼻塞流涕。熱敷后及時擦干皮膚,避免著涼。若寶寶出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應停止,新生兒須謹慎操作。
適當增加溫開水、梨汁等流質(zhì)攝入,減少辛辣刺激食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒,母親需避免易致敏食物??蛇m量補充富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果,但過敏體質(zhì)寶寶需排除相關食物過敏原。
細菌性鼻竇炎可能需要阿莫西林顆??垢腥?,過敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿抗組胺。鼻塞嚴重時短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑,但禁用超過3天。腺樣體肥大需評估后使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。所有藥物均須在兒科醫(yī)師指導下使用,家長不可自行購藥。
家長需每日觀察鼻涕性狀變化,清涕多與環(huán)境或病毒性感冒有關,黃綠色膿涕可能提示細菌感染。持續(xù)流涕超過10天或伴隨發(fā)熱、呼吸急促時,應及時就診耳鼻喉科或兒科。日常避免接觸花粉、塵螨等過敏原,外出可佩戴口罩防護。保證充足睡眠,6個月以上嬰兒可適當抬高床頭15度改善鼻腔引流。
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