枸杞子泡酒喝具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力的功效。枸杞子泡酒主要有滋補肝腎、改善視力、增強免疫力、抗氧化、緩解疲勞等作用。
1、滋補肝腎
枸杞子歸肝、腎經(jīng)，泡酒后有助于補益肝腎精血。肝腎陰虛者可能出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，適量飲用枸杞酒可輔助改善。但酒精可能加重肝臟代謝負擔，肝功能異常者慎用。
2、改善視力
枸杞子含玉米黃質(zhì)等成分，對視網(wǎng)膜黃斑區有保護作用。長(cháng)期用眼過(guò)度導致視物模糊、干眼時(shí)，少量飲用枸杞酒可能緩解眼部疲勞。但酒精可能擴張血管，青光眼患者應避免。
3、增強免疫力
枸杞多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，泡酒后活性成分更易吸收。體質(zhì)虛弱易感冒者適量飲用可提升抗病能力，但酒精會(huì )抑制免疫細胞功能，每日飲用量不宜超過(guò)50毫升。
4、抗氧化
枸杞含甜菜堿、類(lèi)胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，酒浸后溶出率提高。這些成分能清除自由基，延緩皮膚老化，改善面色晦暗。但酒精本身會(huì )加速氧化應激，建議搭配維生素C食物同食。
5、緩解疲勞
枸杞中的氨基酸和微量元素可調節能量代謝，泡酒后更易被人體利用。體力或腦力透支后少量飲用能幫助恢復精力，但酒精會(huì )干擾睡眠周期，夜間飲用可能影響睡眠質(zhì)量。
枸杞泡酒建議選用50度以下純糧酒，每500毫升酒添加30-50克干枸杞，密封浸泡15天后飲用效果較佳。每日飲用20-30毫升為宜，高血壓、糖尿病等慢性病患者及孕婦應遵醫囑。飲用期間注意觀(guān)察身體反應，如出現口干、上火等癥狀需減量或停用。建議搭配適度運動(dòng)和均衡飲食，避免空腹飲用，肝功能異常者可用枸杞代茶飲替代。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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氣血不足吃什么藥
氣血不足，在中醫里，首先給予辨證，然后安排一些合適的藥物。一、補氣最好的是四君子湯，四君子湯的組成是人參、白術(shù)、茯苓、甘草。補血最好的湯，是四物湯，由熟地、當歸、赤芍、川芎組成。所以四個(gè)補氣、四個(gè)補血加起來(lái)，就是著(zhù)名的八珍湯，既可以補氣，又可以補血。二、在臨床中，可以根據氣血不足再進(jìn)行搭配。比如重用黃芪、參芪湯、參芪顆粒、人參等結合。三、加強補血，加桃仁，紅花。氣滯血瘀，要有一種活血的方法，補氣跟活血相配合。四、另外年紀比較大，要補腎生血，補腎的中藥有比如菟絲子、杜仲具有很好的補腎、強筋壯骨的作用，同時(shí)產(chǎn)生補氣的功效。59582次播放 2020-04-22
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氣滯血瘀證有哪些診斷方法
氣滯血瘀癥是比較常見(jiàn)的一種疾病狀態(tài)?？梢酝ㄟ^(guò)望診和門(mén)診查看面色和舌苔的變化，聽(tīng)一下病人的聲音來(lái)進(jìn)行診斷。同時(shí)還需要根據具體的癥狀表現有沒(méi)有疼痛、倦怠乏力、悶脹感來(lái)進(jìn)行判斷。
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小腿抽筋快速解決方法
小腿抽筋主要是由于運動(dòng)過(guò)量導致的乳酸堆積，或者氣血運行不暢，或者血液循環(huán)不好造成的解決的辦法。首先就需要注意休息，緩解小腿抽筋的情況。一般的小腿抽筋，從西醫角度來(lái)說(shuō)，可能是由于缺鈣引起。中醫認為氣血不足，血不養筋，可以引起抽筋，需要注意休息，動(dòng)靜結合，多吃一點(diǎn)蔬菜瓜果，補充一些鈣劑和維生素方面的東西。另外，還可以用手去拍打抽筋的部位，由下至上或者由上至下循環(huán)往復，抓拍小腿使之抽筋得到緩解，也可以做熱敷、理療，均可達到目的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3158154次收聽(tīng) 2019-11-27 -
嘴唇發(fā)黑是怎么回事
嘴唇發(fā)黑，有可能是血液循環(huán)出現問(wèn)題。一旦血液循環(huán)不良，或者是血液循環(huán)受阻，都會(huì )因此而導致嘴唇發(fā)黑等情況的出現，這種情況是非常危險的。人的血液循環(huán)出現問(wèn)題，會(huì )導致很多的心血管疾病的產(chǎn)生，比如說(shuō)心臟病、貧血癥等。因此人的嘴唇發(fā)黑，首先要確認是不是自己的血液循環(huán)出現了問(wèn)題，去醫院檢查一下。另外可能是腎臟功能出現問(wèn)題，人的腎臟出現一些問(wèn)題，也會(huì )導致嘴唇顏色變色。平時(shí)大多數的腎臟問(wèn)題有腎虛、腎炎、尿毒癥等，這些問(wèn)題也是非常嚴重的疾病。一旦發(fā)生，對人體是有很大的危害的。因此，出現嘴唇發(fā)黑，一定要重視起來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3652349次收聽(tīng) 2019-10-14 -
女人吃什么補腎
女人吃山藥和干貝都是可以補腎。女性腎陰虛進(jìn)補策略：腎陰虛的女性，適宜吃甘涼滋潤、生津養陰的食品，比如新鮮的蔬菜水果和其他富含纖維素、維生素的食物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性熱上火、脂肪和碳水化合物含量過(guò)高的食物。女性腎陽(yáng)虛進(jìn)補策略：適宜吃性穩散寒、熱量高而營(yíng)養豐富的食品，忌吃各種冷飲和生冷的瓜果。女性腎氣虛進(jìn)補策略：陰腎氣虛女性，適宜進(jìn)食一些補氣、甘溫、營(yíng)養豐富并且容易消化的食物，忌吃破氣耗氣、生冷性涼、辛辣油膩的食品。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4464622次收聽(tīng) 2019-10-14 -
補氣血吃什么
補氣血生活中可以吃藥食同源的食物，或者中藥進(jìn)行糾正，比如瘦肉蛋白、豬肝、豬血，動(dòng)物富有營(yíng)養、血色素的食物；水果可以吃櫻桃，菠菜也有補鐵作用，干果中葵花子可以補鐵，中藥的枸杞子、桂圓肉、大棗，都有很好的補血效果。氣血是中醫非常關(guān)注的一個(gè)概念，中醫認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血充沛，則精力充沛。日常生活中所見(jiàn)到的很多人亞健康狀態(tài)，乏力氣短、沒(méi)有力氣、頭暈，女性面色憔悴，甚至臉上長(cháng)肝斑；還有現代醫學(xué)確診為貧血的病人，都是氣血不足的表現。氣血不足的病人，除了食補之后，要去醫院進(jìn)行藥物調養。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3258251次收聽(tīng) 2019-05-30 -
哪些人不能艾灸
有實(shí)熱證、陰虛有熱人群不適合做艾灸。一、部分高血壓病人屬于肝火上炎型，會(huì )出現人體上部上火癥狀，如口干、口苦、心煩、易怒，容易發(fā)脾氣、脾氣比較急、臉紅，大便干、小便等。有人甚至出現劇烈頭痛、舌苔黃等都屬于實(shí)熱證，適宜用艾灸治療。二、陰虛有熱，如五心煩熱，兩手心熱、兩腳心熱、心煩。還可出現腰酸背痛同時(shí)合并有虛熱，上面陽(yáng)亢等癥狀，也不適宜用艾灸治療。63321次播放 2018-12-19
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每天喝紅糖姜茶的功效與作用
每天適量飲用紅糖姜茶有助于驅寒暖胃、緩解痛經(jīng)、增強免疫力。紅糖姜茶主要由紅糖和生姜制成，具有溫中散寒、活血化瘀等功效。1、驅寒暖胃紅糖姜茶中的生姜含有姜辣素等活性成分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助驅散體內寒氣。對于風(fēng)寒感冒初期出現的畏寒、鼻塞等癥狀有一定緩解作用。胃1432次瀏覽
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薏苡仁有什么好處和壞處
薏苡仁具有利水消腫、健脾祛濕等功效，但過(guò)量食用可能導致胃腸不適或過(guò)敏反應。薏苡仁的好處主要有促進(jìn)代謝、改善水腫、輔助降血糖、抗氧化、調節免疫力，壞處可能包括消化不良、過(guò)敏、低血糖風(fēng)險、體寒加重、藥物相互作用。1、促進(jìn)代謝薏苡仁富含膳食纖維和B族維生素，能加速胃1010次瀏覽
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