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芒果跟啥不能一起吃

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芒果一般不建議與海鮮、酒類(lèi)、辛辣食物、菠蘿以及部分藥物同食，可能引發(fā)胃腸不適或影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

芒果與海鮮同食可能加重消化負(fù)擔(dān)，海鮮中的五價(jià)砷在維生素C作用下可能轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，但日常食用量通常不會(huì)達(dá)到中毒劑量。芒果與酒類(lèi)同食可能刺激黏膜，酒精會(huì)延緩芒果中果酸的代謝，增加醉酒風(fēng)險(xiǎn)。辛辣食物如辣椒、生姜與芒果同食可能加重體內(nèi)濕熱，誘發(fā)口腔潰瘍或皮膚瘙癢。芒果與菠蘿同食時(shí)，兩種水果的高蛋白酶含量可能引發(fā)舌頭發(fā)麻或過(guò)敏反應(yīng)。芒果與磺胺類(lèi)、四環(huán)素類(lèi)藥物同食可能降低藥效，因芒果中的鞣酸會(huì)與藥物成分結(jié)合。

建議食用芒果時(shí)選擇成熟果實(shí)，避免空腹食用，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。過(guò)敏體質(zhì)者首次嘗試芒果可先少量測(cè)試，出現(xiàn)唇周發(fā)紅或皮疹應(yīng)立即停止食用。儲(chǔ)存芒果需避光陰涼處，未切開(kāi)的芒果無(wú)須冷藏。若需與藥物同服，建議間隔2小時(shí)以上。特殊人群如糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化，胃腸功能弱者可將芒果切塊后溫水浸泡再食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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