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體溫36度正常嗎

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體溫36度屬于正常范圍。人體正常體溫通常為36-37度，36度處于正常體溫的下限，但仍在健康范圍內(nèi)。

體溫受多種因素影響，包括測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位、環(huán)境溫度等。早晨起床時(shí)體溫通常較低，下午至傍晚體溫可能略有升高。腋下測(cè)量體溫比口腔或直腸測(cè)量低0.3-0.5度。女性在月經(jīng)周期中體溫也會(huì)有輕微波動(dòng)。情緒緊張、運(yùn)動(dòng)后、進(jìn)食后都可能使體溫暫時(shí)升高。測(cè)量時(shí)若室溫過(guò)低或測(cè)量時(shí)間不足，也可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低。

體溫36度無(wú)需特殊處理，保持正常生活作息即可。若伴有畏寒、乏力、頭暈等不適癥狀，或體溫持續(xù)低于36度，建議就醫(yī)檢查。平時(shí)應(yīng)注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。測(cè)量體溫時(shí)應(yīng)按照規(guī)范操作，確保測(cè)量結(jié)果準(zhǔn)確。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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