排尿時(shí)有刺痛感可通過調(diào)整飲水、注意衛(wèi)生、避免刺激、物理緩解、藥物治療等方式改善。排尿刺痛可能由尿路感染、尿路結(jié)石、尿道損傷、前列腺炎、陰道炎等原因引起。
一、調(diào)整飲水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿液對(duì)尿道黏膜的刺激。建議每日攝入水分2000毫升以上，可選擇白開水或淡鹽水。避免一次性大量飲水，應(yīng)分次適量飲用。充足飲水還能促進(jìn)細(xì)菌排出，對(duì)輕度尿路感染有輔助緩解作用。
二、注意衛(wèi)生
保持會(huì)陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。排便后擦拭時(shí)應(yīng)從前向后，避免腸道細(xì)菌污染尿道。性生活前后注意清洗，及時(shí)排空膀胱。衛(wèi)生習(xí)慣不良可能導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染，引發(fā)尿道炎或膀胱炎。
三、避免刺激
暫時(shí)避免攝入辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性飲品，這些物質(zhì)可能加重尿道黏膜充血。減少騎行、久坐等對(duì)會(huì)陰部產(chǎn)生壓迫的活動(dòng)。穿著寬松衣物，避免使用含有香精的沐浴產(chǎn)品。過度刺激可能使原有尿道損傷癥狀加劇。
四、物理緩解
可采用溫水坐浴方式，每日1-2次，每次15分鐘，有助于放松尿道括約肌，緩解痙攣性疼痛。下腹部放置熱水袋熱敷也能改善局部血液循環(huán)。注意水溫不宜過高，避免燙傷。物理方法對(duì)前列腺炎引起的墜脹感也有緩解效果。
五、藥物治療
細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。尿路結(jié)石所致疼痛可使用雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛緩釋膠囊。真菌感染需選用氟康唑膠囊。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購買服用。
出現(xiàn)排尿刺痛需觀察是否伴有發(fā)熱、血尿、腰腹痛等癥狀，日常應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉增強(qiáng)尿道抵抗力，飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用富含維生素C的新鮮蔬果，避免憋尿習(xí)慣，若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或加重應(yīng)及時(shí)前往泌尿外科就診，進(jìn)行尿常規(guī)、超聲等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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