电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

月子里的忌口蔬菜有哪些

1740次瀏覽

月子里一般指產(chǎn)褥期。通常情況下，產(chǎn)褥期的忌口蔬菜有韭菜、生菜、辣椒、蓮藕、冬瓜等。具體分析如下：

1.韭菜：韭菜含有大量的膳食纖維，并且屬于刺激性食物，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期食用之后可能會(huì)刺激胃腸，引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

2.生菜：生菜性質(zhì)寒涼，產(chǎn)婦處于產(chǎn)褥期時(shí)胃腸功能比較虛弱，食用生菜之后可能會(huì)引起腹瀉。如果生吃，沒(méi)清理干凈的農(nóng)藥和細(xì)菌可能會(huì)影響乳汁質(zhì)量。

3.辣椒：辣椒中含有辣椒素，可能會(huì)刺激產(chǎn)婦的胃腸，出現(xiàn)惡心、反胃的情況，同時(shí)有可能會(huì)影響乳汁的分泌，使新生兒出現(xiàn)拒乳或者嘔吐的情況。

4.蓮藕：蓮藕性寒，脾胃功能虛寒的產(chǎn)婦不宜食用蓮藕，以免使脾胃功能失調(diào)，影響乳汁分泌。

5.冬瓜：產(chǎn)婦在食用冬瓜之后可能會(huì)影響乳汁排出，出現(xiàn)堵奶現(xiàn)象，進(jìn)而影響產(chǎn)褥期哺育新生兒。

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜為主，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。同時(shí)要注意保持規(guī)律作息，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于身體恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>