胃虛寒癥狀主要有胃脘冷痛、喜溫喜按、食欲減退、泛吐清水、大便溏薄等。胃虛寒多因脾胃陽氣不足、飲食生冷或外感寒邪引起,可通過溫中散寒、健脾和胃等方式調(diào)理。
胃脘部持續(xù)性隱痛或冷痛,遇熱緩解,遇寒加重,常伴有腹部發(fā)涼感??赡芘c長期過食生冷食物、久病耗傷陽氣有關(guān)。日??捎蒙t糖水暖胃,嚴重時需遵醫(yī)囑使用附子理中丸、小建中顆粒等溫中散寒藥物。
患者自覺胃部怕冷,喜歡用熱水袋外敷或按壓疼痛部位緩解不適。多因脾胃陽虛導(dǎo)致寒凝氣滯,可配合艾灸中脘、足三里等穴位。若伴隨腹瀉,可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥。
進食量減少且飯后腹脹明顯,對油膩冷食尤為抗拒。常見于長期飲食不規(guī)律損傷脾胃者,建議少量多餐食用小米粥、山藥等易消化食物。必要時可遵醫(yī)囑使用保和丸、健脾丸等助運化藥物。
晨起或空腹時反酸清水,口淡不渴,舌苔白滑。多因胃陽不足導(dǎo)致水飲內(nèi)停,日常可嚼服少量干姜片。癥狀較重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苓桂術(shù)甘湯、丁香柿蒂湯等方劑化飲止嘔。
糞便稀軟不成形,含未消化食物殘渣,每日排便次數(shù)增多。與脾胃運化無力有關(guān),應(yīng)避免食用綠豆、苦瓜等寒性食物??勺襻t(yī)囑選用四神丸、補脾益腸丸等溫補脾腎的中成藥。
胃虛寒患者需注意腹部保暖,避免食用冰淇淋、冷飲等寒涼食物,冬季可適當(dāng)進食羊肉、桂圓等溫補食材。建議每日餐后散步15-20分鐘幫助脾胃運化,若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)消瘦、黑便等情況應(yīng)及時就醫(yī)。烹飪時可加入胡椒、肉桂等溫性調(diào)料,避免空腹食用水果,可將蘋果、梨等蒸煮后食用。
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