豌豆吃多了對(duì)孕婦通常有消化不良、腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良的害處，建議孕婦適量食用豌豆。
1.消化不良：豌豆含有豐富的膳食纖維，食用過(guò)多該食物可能會(huì)刺激胃腸，引起孕婦胃腸不適，出現(xiàn)消化不良的不適癥狀。
2.腹瀉：豌豆屬于脹氣食物，食用過(guò)多可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉癥狀。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：攝入過(guò)多豌豆，堆積在體內(nèi)，胃腸可能難以正常吸收其他營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期如此還可能引起營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
建議孕婦適量食用豌豆，避免由于食用過(guò)多而導(dǎo)致胃腸不適、營(yíng)養(yǎng)單一，并合理安排日常飲食，盡量清淡、營(yíng)養(yǎng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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