如果患者的膽固醇高可以適當(dāng)喝牛奶,但是不能過多地喝。
膽固醇高是在檢測血脂時,空腹血清中總膽固醇大于5.72mmol/L,甘油三酯低于1.7mmol/L??赡芘c遺傳、不良飲食、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),患者主要以生活方式調(diào)節(jié)及藥物治療為主。要注意健康飲食,減少高熱量、高膽固醇的食物攝入。同時膽固醇每天攝入要限制在300毫克,限制飽和脂肪酸的攝入。
常見的牛奶有全脂牛奶、脫脂牛奶。每100克全脂牛奶中富含274千焦熱量、蛋白質(zhì)3.3克、脂肪3.9克、膽固醇14毫克、飽和脂肪酸2.5克;每100克脫脂牛奶中含有136千焦熱量、蛋白質(zhì)3.4克、脂肪0.2克、膽固醇3毫克、飽和脂肪酸0.1克。因此,全脂牛奶和脫脂牛奶中膽固醇含量比較少,所以膽固醇高的患者可適當(dāng)喝牛奶,對人體有一定的好處。但要避免過量飲用,以免出現(xiàn)胃腸道不適癥狀,出現(xiàn)腹瀉。膽固醇高的患者可以遵醫(yī)囑足量、足療程服用他汀類藥物和膽固醇吸收抑制類藥物,如阿托伐他汀鈣片、依折麥布片等。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中,要注意適當(dāng)運(yùn)動,保持合理的體重指數(shù)。
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