冠心病的護(hù)理措施主要有調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制情緒、遵醫(yī)囑用藥等。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,患者需通過綜合管理延緩病情進(jìn)展。
冠心病患者需減少高膽固醇食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等,每日食鹽量控制在5克以下??稍黾友帑湣⑸詈t~類等富含不飽和脂肪酸的食物,適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充膳食纖維和維生素。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸燒烤。
在醫(yī)生評(píng)估后選擇快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),每周鍛煉3-5次,每次持續(xù)20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi),出現(xiàn)胸悶氣促應(yīng)立即停止。合并心功能不全者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行床邊活動(dòng)。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜和過度勞累。午休時(shí)間不宜超過30分鐘,睡前2小時(shí)避免進(jìn)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。保持臥室安靜黑暗,使用高度適宜的枕頭預(yù)防夜間呼吸暫停。
通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解焦慮抑郁情緒,避免觀看刺激性影視節(jié)目。家屬應(yīng)創(chuàng)造輕松的家庭氛圍,當(dāng)患者出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)及時(shí)疏導(dǎo),必要時(shí)尋求心理醫(yī)生干預(yù)。
按時(shí)服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物,不可擅自增減劑量。隨身攜帶硝酸甘油片應(yīng)急,注意觀察阿司匹林腸溶片可能引起的消化道不適。定期復(fù)查血脂、心電圖等指標(biāo)評(píng)估療效。
冠心病患者需戒煙限酒,冬季注意保暖避免冷空氣刺激。每日監(jiān)測(cè)血壓和脈搏并記錄,出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解或伴冷汗時(shí)應(yīng)立即舌下含服硝酸甘油并呼叫急救。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能,家中備好急救藥品和聯(lián)系方式。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好,根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物預(yù)防呼吸道感染。
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