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發(fā)燒時(shí)能喝牛奶嗎

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發(fā)燒時(shí)一般可以喝牛奶，但需根據(jù)個(gè)體消化情況調(diào)整。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維持體液平衡。

牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白易于消化吸收，可為發(fā)熱期間代謝加快的身體提供能量支持。其含有的鈣、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)免疫系統(tǒng)修復(fù)有一定幫助。若患者無(wú)乳糖不耐受或胃腸道不適癥狀，飲用溫?zé)岬呐Ｄ滩粫?huì)加重發(fā)熱反應(yīng)，反而能緩解口干舌燥。對(duì)于胃腸功能較弱者，可選擇低乳糖牛奶或少量多次飲用，避免一次性攝入過(guò)多導(dǎo)致腹脹。合并嘔吐或腹瀉癥狀時(shí)，應(yīng)暫停飲用并優(yōu)先補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。

部分人群在發(fā)熱期間可能出現(xiàn)暫時(shí)性乳糖酶活性下降，飲用普通牛奶可能引發(fā)腹痛、腹瀉。此類情況需改用無(wú)乳糖配方奶或植物蛋白飲料替代。嬰幼兒發(fā)熱時(shí)若既往有牛奶蛋白過(guò)敏史，應(yīng)避免飲用以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)加重病情。存在嚴(yán)重呼吸道感染伴吞咽困難者，飲用濃稠牛奶可能增加嗆咳風(fēng)險(xiǎn)，建議改用稀釋后的奶制品。

發(fā)熱期間建議選擇溫?zé)岬呐Ｄ?，避免冰?zhèn)飲品刺激胃腸道?？纱钆湟紫闹魇橙缑字?、饅頭等共同食用，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。每日飲用總量控制在300-500毫升為宜，分2-3次攝入。若飲用后出現(xiàn)皮疹、嘔吐或腹瀉加重等情況應(yīng)立即停用，并及時(shí)記錄飲食與癥狀變化供醫(yī)生參考。保持充足休息的同時(shí)，注意觀察尿液顏色和量，確保水分?jǐn)z入充足?；謴?fù)期可逐漸增加牛奶攝入量至日常水平，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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