腱鞘炎通常能徹底治愈,但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和治療方法決定。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥反應(yīng),多因過(guò)度勞損或外傷引起,主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限。
早期腱鞘炎通過(guò)充分休息、減少患處活動(dòng)、局部熱敷或冷敷等措施可逐漸緩解。佩戴支具固定關(guān)節(jié)有助于減輕肌腱摩擦,促進(jìn)炎癥消退。部分患者需配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或外用氟比洛芬凝膠貼膏控制炎癥。物理治療如超聲波或沖擊波可改善局部血液循環(huán)。若保守治療無(wú)效且出現(xiàn)明顯狹窄,可在醫(yī)生評(píng)估后行腱鞘切開松解術(shù)。
慢性腱鞘炎或反復(fù)發(fā)作者可能需更長(zhǎng)時(shí)間康復(fù)。長(zhǎng)期過(guò)度使用患肢、未規(guī)范治療或合并類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)疾病時(shí),可能遺留輕度功能障礙。糖尿病患者或免疫異常人群需同時(shí)控制原發(fā)病。治愈后需調(diào)整工作姿勢(shì),避免重復(fù)性動(dòng)作,定期進(jìn)行關(guān)節(jié)拉伸訓(xùn)練。
腱鞘炎患者應(yīng)避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,工作間隙做手腕旋轉(zhuǎn)操。飲食可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,減少高糖高脂飲食。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、卡頓,建議盡早就醫(yī)排查滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。
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